ERNÄHRUNGSBERATUNG

Kinder und Jugendliche benötigen für ihre körperliche und geistige Entwicklung, ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie für die Stärkung ihrer Immunabwehr eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen. Eine ausgewogene Ernährung ist in der Wachstumsphase von besonderer Bedeutung. Schon im frühen Kindesalter werden unsere Essgewohnheiten geprägt und begleiten uns oft ein Leben lang. Mit der Zeit beeinflussen Umwelt, Medien und Erziehung das Essverhalten maßgeblich.

Die Familie spielt dabei eine herausragende Rolle in der Frühphase der Entwicklung bestimmter Verhaltensweisen. Sie ist ein einzigartiges Netzwerk mit bedeutenden Wechselwirkungen. Im Kleinkind- und Kindergartenalter lassen sich die Kinder von ihren Eltern und Geschwistern stark beeinflussen, denn sie ahmen alles nach, was ihnen vorgelebt wird. Der Konsum von qualitativ hochwertigen Lebensmitteln leisten deshalb einen entscheidenden Beitrag früh den richtigen Weg einzuschlagen. Sind bestimmte Lebensmittel wie Gemüse und Salate Bestandteile der täglichen Ernährung, ist dies für Kinder ein Vorbild und sie nehmen es selbstverständlich an. Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg und unterstütze Sie dabei, eine angepasste, gesunde Ernährung im Familienalltag umzusetzen und ein ausgewogenes Essverhalten an Ihre Kinder weiterzugeben.